Fühlst du dich manchmal auch vom emotionalen Ballast erdrückt und weißt nicht, wohin damit? Kommt dann noch Mobbing ins Spiel, macht es das nicht gerade besser: egal ob in der Schule, am Arbeitsplatz oder im persönlichen Umfeld. Schauen wir uns an, wie du rechtzeitig eingreifen, das innere Chaos ordnen und dich zukünftig gegen Mobber wehren kannst.
Cybermobbing hat sich zu einer ernsten Bedrohung entwickelt. Beleidigungen, Lügen und Drohungen verbreiten sich online rund um die Uhr. Wie kann man sich dagegen schützen? Das fragt sich auch Spatz Sam, der glücklich im Digitalwald lebt – bis eines Tages wie aus dem Nichts die Krähen auftauchen.
Mobbing ist an Schulen und am Arbeitsplatz besonders verbreitet, wo du den Tätern schlecht bis gar nicht aus dem Weg gehen kannst. Doch wie wehrst du dich dann? Gibt es vielleicht ein Geheimrezept? Das möchte auch Fuchs Felix wissen, der ständig Ärger mit einem Wolfsrudel hat.
Stell dir vor, du hättest die freie Wahl zwischen Sicherheit und Freiheit, was würdest du nehmen? Oder willst du dich gar nicht entscheiden und lieber beides haben? Die Frage, ob das möglich ist, stellt sich auch der Vogel Valentin und steht damit irgendwann vor einem schweren Entschluss.
Heute möchte ich dir von der Häsin Hannah erzählen, die am Rande des Freiheitswaldes ein zufriedenes Leben führt. Sie fühlt sich in ihrer Umgebung wohl und sicher – bis das Reh Rita eines Tages einen Fuchs an ihrem Lieblingsplatz sichtet und Hannah in die Fokusfalle gerät.
Es ist immer wieder faszinierend, welche Chancen die Wunderfrage bietet und wie sie festgefahrene Gedanken dazu bringt, einen positiven Zukunftsfilm vor unserem inneren Auge abzuspielen. Mit ihrer Hilfe rückt die Lösung unserer Probleme und die Bewältigung unserer Ängste in greifbare Nähe.
Hast du dich mal gefragt, warum wir Dinge oft fortführen, obwohl es vernünftiger wäre, sie aufzugeben? Nein? Nun, dann stehst du schon mit dem ersten Fuß in der Rückblickfalle – der Sunk Cost Fallacy. Sie ist oft dafür verantwortlich, dass wir schlechte Entscheidungen treffen.
Bauer Bert hat eine Brücke gebaut, die ihn schneller zu seinen Feldern führen soll. Doch das Projekt verläuft nicht, wie geplant. Eines Tages begegnet er einem Wanderer, der ihm eine andere Lösung vorschlägt. Wird Bert auf den Rat des Fremden hören?
Stehen wir vor einer Herausforderung und stecken an irgendeinem Punkt fest, wissen wir oft nicht, wie es weitergehen soll. Der Chancen-Kompass ist ein Selbstcoaching-Tool, das uns hilft, unsere Gedanken zu sortieren und endlich wieder klar zu sehen.
Alles läuft schief und du wirst vom Pech verfolgt? Das Gefühl kennt sicher jeder von uns. Doch warum passiert das? Und vor allem: Wie können wir aus diesem negativen Strudel ausbrechen? Energie folgt immer der Aufmerksamkeit – schauen wir uns an, wie diese Erkenntnis uns im Alltag weiterhelfen kann.